אוננות היא נושא שלא מדברים עליו לעתים קרובות במיינסטרים. למרות האסוציאציות שלה עם טאבו, אוננות היא חלק חשוב ומועיל של חיי מין בריאים. אוננות מאפשרת לנו ללמוד יותר על גופנו ועוזרת לנו להיות בטוחים יותר ומסוגלים לתקשר את הצרכים והרצונות המיניים שלנו לבני זוג. עבור אלה שהם רווקים, זה יכול להיות דרך מצוינת ליהנות הנאה פיזית ולספק את הצרכים המיניים שלהם מבלי לערב בן זוג.
כשמדובר באוננות, ישנם מיתוסים רבים ותפיסות שגויות. יש אנשים שמאמינים שאוננות היא לא בסדר או מלוכלכת, בעוד שאחרים מרגישים שזה צריך להיעשות רק עם בן זוג. עם זאת, מחקר שנערך לאחרונה מצא כי אוננות יכולה להיות יתרונות רבים, הן פיזית והן פסיכולוגית. לדוגמה, מחקרים הראו כי אוננות יכולה להפחית מתח, להגביר את שביעות הרצון המינית, ואפילו להגביר את ההערכה העצמית. זה יכול גם לעזור לזוגות לחקור את המיניות שלהם יחד וליצור קשרים חזקים יותר.
ברמה הפיזית, אוננות יכולה לעזור להגביר את זרימת הדם לאיברי המין, ולאפשר לאיברי המין להיות רגישים יותר לגירוי ולהגדיל את רמות העוררות. זה גם עוזר לשמן את הנרתיק, אשר יכול להפחית את אי הנוחות ולהפוך את המין מהנה יותר. נוסף על כך, המדע הראה כי נגיעה בעצמך יכולה לגרום לשחרור של הורמוני הרגשה טובה כמו אוקסיטוצין ואנדורפינים, אשר יכולים להגביר הרפיה והנאה מינית.
חשוב לזכור שאין דרך נכונה או לא נכונה לאונן. הצרכים וההעדפות המיניות של כל אדם שונים, ואין גישה אחת שמתאימה לכולם. מה שחשוב הוא שאתה לוקח קצת זמן להכיר את הגוף שלך ומה מרגיש טוב בשבילך. אתה יכול להתנסות עם מהירויות שונות, לחצים ורמות שונות של עוררות כדי לגלות מה עובד הכי טוב. זה יכול לעזור לך להבין טוב יותר את המיניות שלך ואת מה שאתה נהנה, מה שהופך את זה קל יותר לתקשר את הצרכים האלה לבן זוג.
המלצה – 24hourescort.com
בסך הכל, אוננות יכולה להיות חלק חשוב ומועיל בחיי מין בריאים. זה יכול לעזור לאנשים לחקור את גופם ולספק יתרונות פיזיים ופסיכולוגיים. אמנם זה לא צריך להיות תחליף לפרטנר, אבל זה יכול להיות תוספת נהדרת למערכת יחסים מינית. כל אחד שונה, ולכן חשוב ללמוד מה עובד הכי טוב בשבילך על מנת להפיק את המרב מהחוויות האורגזמיות שלך.
